〜ＭＥＮＵ〜
・ごはん・麻婆豆腐・ポークシュウマイ
・パイン缶・中華スープ


・チーズ蒸しパン・牛乳


☆昨日までの暖かい日から一転、気温が下がり、雨も降りそうな一日でした。
体調を崩しやすい季節でもあります。
しっかり、食事・睡眠を取るようししましょう！

〜ＭＥＮＵ〜
・ごはん・鶏肉のごま焼き・れんこんカレー炒め・ひじきのマヨサラダ
・大根と油揚げとワカメのみそ汁


・ハーベスト・牛乳


☆今日のれんこんはカレー味で調味してありました。色も鮮やかな黄色でカレーの香りで食欲をそそる一品でした(*^^*)

〜ＭＥＮＵ〜
・ごはん・鯖の味噌煮・ちくわの甘辛炒め・りんご
・すまし汁


・焼きおにぎり・麦茶


☆今日はみんなたくさん食べられたようで残食が少なかったです。さばのように青い魚には成長に必要な栄養が多く含まれますよ(^^)/

〜ＭＥＮＵ〜
・ごはん・鶏肉のピザ風焼き・根菜の煮物
・グレープフルーツ・コンソメスープ


・せんべい・麦茶


☆ビタミンｃを多く含む、グレープフルーツでした！
風邪予防には欠かせない、栄養素の一つであるビタミンです。
意識して摂取出来るといいですね♪

〜ＭＥＮＵ〜
・ごはん・鮭の塩焼き・さつま芋とひじきの炒り煮
・なめたけ納豆・麩とキャベツと人参のみそ汁


・ジャムサンド・牛乳


☆今日は、一日どんよりと寒い日でしたね。
週末にかけて、気温が上がり暖かくなるそうです！
体調管理には気を付けて下さいね。