




〜MENU〜
・ごはん・ほっけの塩焼き・ひじきの煮物・オレンジ
・大根と麩とワカメのみそ汁
・せんべい・麦茶
☆今日のみそ汁には通常の献立の食材プラスそら組さんが取ってきてくれた
しいたけ″が入りました。
傘がとっても大きなしいたけで立派でした(*^^*)



〜MENU〜
・ごはん・肉団子の酢豚風・海鮮シュウマイ・桃缶
・中華スープ
・ビスコ・牛乳
☆今日から11月のスタートです!寒い日も増えてくるので、ご飯は好き嫌いなく食べて元気な身体作りを心がけましょう。



〜MENU〜
・ごはん・鶏肉の照り焼き
・きのことほうれん草のソテー・かぼちゃサラダ
・コンソメスープ
・かぼちゃ蒸しパン・牛乳
☆今日は、ハロウィンなので、かぼちゃサラダにかぼちゃ蒸しパンとかぼちゃ尽くしでした♪
寒い日には、ほっこり甘いかぼちゃが美味しいですね♪



〜MENU〜
・ごはん・豚肉と厚揚げのみそ炒め・さつま芋のオレンジ煮
・パイン缶・すまし汁
・あべかわマカロニ・牛乳
☆今日のさつまいもはオレンジジュースで煮ました。
とても色鮮やかな黄色になりました♪
さっぱりとした味付けに仕上がったさつまいもでした(*^^*)



〜MENU〜
・ごはん・鶏肉のバーベキューソース
・ちくわの甘辛炒め・きのこ和え
・キャベツと玉ねぎと麩のみそ汁
・せんべい・麦茶
☆旬の食材、きのこを使った和え物でした!
きのこは、低カロリーで栄養満点!食物繊維が豊富に含まれています♪
積極的に摂取したい食品の一つですね(*^^*)