




〜MENU〜
・ごはん・鮭のピザ風焼き・レンコン金平・桃缶
・キャベツともやしと人参のみそ汁
・マリービスケット・牛乳
☆レンコン金平はごま油で炒めて作っています。
人参は油で炒めることでカロテンが70%吸収できるといわれています。
カロテンは免疫機能を正常に働かせる役割があるそうです。



〜MENU〜
・ごはん・豚肉の生姜焼き・さつま芋の旨煮
・大根の塩昆布和え・ワカメと玉ねぎと里芋のみそ汁
・せんべい・麦茶
☆生姜焼きは、暑い日にピッタリのスタミナ満点の一品です(*^^*)



〜MENU〜
・コッペパン・ハムカツ・マカロニサラダ・オレンジ
・パンプキンスープ
・五目おにぎり・麦茶
☆梅雨が明けて本格的な夏がやってきました!
水分補給とバランスのよい食事を心がけて暑い夏を乗りきりましょう!(o^o^o)



〜MENU〜
・ごはん・豚肉となすのみそ炒め・ナゲット
・パイン缶・すまし汁
・ココアトースト・牛乳
☆夏野菜が入った、みそ炒めでした!
夏野菜には、体温を下げる効果もあります。
旬の野菜を楽しんでくださいね♪



〜MENU〜
・ごはん・鯖のごまマヨ焼き・チャプチェ・きゅうりとワカメの酢の物
・じゃがいもと人参と小松菜のみそ汁
・焼きそば・麦茶
☆今日は暑い日に美味しい酢の物がでました。
苦手な子が多かったようですが、酢は体にいいので
少しでも挑戦してみましょう!