今日は、かもしかスポーツクラブの先生にママのためのエクササイズを行って頂きました。
「動きは体力の80%くらいを目安に」「スローな動きが効果的」「脈拍は一分間に120くらいになればベストですよ」色々アドバイスを頂きながら、ママ達も日頃の家事・育児とは違った筋肉が動かせましたね。筋肉痛になったかな?　子どもがいても抱っこやおんぶをしながら、楽しめるエクササイズもありましたね。
　“良い汗かいて気分もすっきり!!　さて、育児がんばろう!”ママが元気になってくれたら嬉しいです。

　今日は、園行事のホタル鑑賞会に「ふれあいの森」の方も一緒に参加をしました。　「ホタルは何のために光るの?」「何を食べるの?」「いつ頃飛ぶの?」のクイズ形式でお母さん達も園児達と一緒に楽しくホタルについて学ぶことができました。
鑑賞会後は、園の近くのホタルが沢山飛ぶ“新沼”に場所の確認に行きました。
　園の“ホタルの公園”と“新沼”もホタルがすでに飛び始めているそうです。
　蒸し暑い日の午後九時頃が沢山見られる…とのこと。子どもの体調の様子をみながら、是非ご家族で見に来てみてください。

14組の皆さんの参加でした。
講師の新井先生の優しい声と、ママ・パパ達のやわらかタッチで、終わったころにはスヤスヤの赤ちゃんも。　ママ・パパみなさんもふんわり優しい空気に包まれたひとときでしたね。
是非、おうちでも試してみてくださいね。
次回は、9月16日(金)です。お楽しみに!!

今日は、ディビス・ウォーレン先生の「英語で遊ぼう」でした。ウォーレン先生は日本に来て14年になり、日本語もペラペラです。日頃は自宅で英語塾を営んでいますが、今日は、「ふれあいの森」の親子のためにポランティアで来て頂きました。
　小さな子どもたちが多かったですが、英語での手遊びや絵本も興味深く観ることがではました。

5月20日(金)、大泉町のママさんサークル「ドレミ座」の皆さんに、“さんびきのやぎのがらがらどん”の劇を行って頂きました。大きなトロルの出てくる場面では、ビックリしてママに抱きつく姿もみられましたが、「ふれあいの森」の子どもたちも興味深く見ることができました。リズム体操“できるかな?”では、お母さんも楽しそうな顔をしてリズムに合わせて体を動かしていましたね。
　「ふれあいの森」でも楽しいママさんサークルができることを楽しみにしています。